最近、腰が調子よくなくて結構きついかんじです！！！

やっぱり動き回る仕事なので体が資本の仕事なので本当にきついです。

ぎっくり腰とヘルニアとかって大変そうですよね～。

そうはならないように気をつけなくてはいけないですね！！！ぎっくり腰は重いものを持つときになりやすいらしいし。めっちゃ重いものを持ち運びするんですよね。気をつけないと大変そうです。

ヘルニアはどうやったらなるんだろう。予防方法がわからないｗｗｗｗ勉強しなくちゃｗｗｗ